O que é um café especial (e o que tem de diferente dos outros)?
Quem consegue resistir a um convite para fazer uma pausa e tomar um café especial? Não é aquele do dia a dia, só para acordar de manhã, e...
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- 28 de set. de 2023
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Como usar chia para emagrecer: Aprenda Quanto Consumir, Receitas e Como Plantar
Essa pequena semente tem conquistado corações e estômagos devido aos seus incríveis benefícios para a saúde. Rica em gorduras saudáveis,...
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- 27 de set. de 2023
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Dieta para Diabéticos: Saiba como controlar a glicemia
O Que é Diabetes? O diabetes mellitus é uma condição que resulta da deficiência na produção de insulina pelo pâncreas (diabetes tipo 1)...
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- 27 de set. de 2023
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O Segredo da Vitamina para Ganhar Massa Muscular: Descubra os Alimentos e Suplementos Essenciais!
As vitaminas desempenham um papel crucial em inúmeros processos vitais dentro do nosso organismo. São substâncias orgânicas que, embora...
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- 27 de set. de 2023
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Como Fazer Marmitas para Congelar: O Guia completo para uma dieta saudável
No mundo agitado em que vivemos, o tempo se torna um recurso precioso. Entre os compromissos diários, a cozinha muitas vezes se...
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- 14 de jun. de 2023
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O QUE É CATABOLISMO MUSCULAR E POR QUE É IMPORTANTE EVITÁ-LO?
Quando se trata de alcançar os objetivos relacionados ao condicionamento físico e ao ganho de massa muscular, é fundamental entender o...
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- 9 de jun. de 2023
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DICAS PARA CASAIS NO DIA DOS NAMORADOS: COMO CONCILIAR UMA DIETA COM NAMORADO QUE NÃO SE PREOCUPA?
Ana Gabriela e Pedro Maculo: O Casal que Transformou sua Dieta em um Aplicativo de Comidas Saudáveis para Inspirar Outros Casais!
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- 31 de mai. de 2023
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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EDUCAÇÃO INFANTIL: CONSTRUINDO HÁBITOS PARA TODA A VIDA!
A alimentação saudável é um pilar fundamental na formação das crianças. Nessa fase, além de fornecer os nutrientes necessários para o...
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- 30 de mai. de 2023
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OS BENEFÍCIOS INCRÍVEIS DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Uma alimentação saudável é essencial para manter o corpo e a mente em equilíbrio. Com a correria do dia a dia, nem sempre é fácil...
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Ana Gabriela
- 6 de dez. de 2022
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BISCOITO DE QUEIJO FIT
Biscoito de queijo Fit Ingredientes 1 Ovo 70g de Queijo minas ralado 3 Colheres de sopa de polvilho azedo ou doce 3 Colheres de sopa de...
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- 24 de nov. de 2022
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COMO EMPREENDER COM POUCO DINHEIRO? BODY FOOD CAST
A Body Food lançou um episódio de podcast no mês passado. Devido a pedidos, voltamos! Para economizar ou se alimentar melhor, as pessoas...
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- 10 de nov. de 2022
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BLACK FRIDAY BODY FOOD 2022
Participe da Roleta da Sorte: É só girar para ganhar! A Black Friday deste ano é no dia 25 de novembro, mas os parceiros Body Food já...
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Ana Gabriela
- 8 de nov. de 2022
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OMELETE DE FORNO COM COUVE E CÚRCUMA
A omelete de forno com couve e cúrcuma é aquela receita prática, rápida e que toda família adora. Esta é uma ótima opção para incluir...
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Ana Gabriela
- 19 de out. de 2022
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Receita de Bolo de Banana Fit com Whey e Aveia
- 2 xícaras de aveia - 4 ovos - 1/2 xícara de oleo de coco - 4 bananas bem maduras - 1/2 xícara de uva passas - 1 scoop whey - 1 colher...
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Ana Gabriela
- 18 de out. de 2022
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QUAIS SÃO OS SEGREDOS PARA UMA LONGEVIDADE COM SAÚDE?
O envelhecimento é um processo natural da vida, e ocorre desde o nascimento. Mas o que é importante entender que não basta chegar a certa...
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Ana Gabriela
- 17 de out. de 2022
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RECEITA PÃO LOW CARB
Como fazer pão low carb com chia: O pão low carb com chia pode ser feito em 5 minutos no seu café da manhã. O preparo leva farinha de...
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Ana Gabriela
- 10 de out. de 2022
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GENGIBRE E SAÚDE
O gengibre é uma das mais antigas plantas medicinais do mundo e muito conhecido por causa de seus atributos, como sua ação bactericida e...
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Ana Gabriela
- 3 de out. de 2022
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COENZIMA Q10
A Coenzima Q10 é uma substância que o nosso corpo produz de forma natural e é armazenada nas mitocôndrias – que são como usinas...
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Ana Gabriela
- 30 de set. de 2022
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COMO SUBSTITUIR O PÃO NO CAFÉ DA MANHÃ
Se alimentar bem para manter a saúde é importante, porque o alimento que comemos vai nutrir todas as células do nosso corpo e permitir...
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Ana Gabriela
- 19 de set. de 2022
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ALIMENTOS IMPORTANTES PARA O EQUILÍBRIO HORMONAL
Os hormônios controlam as muitas funções do corpo, como humor, energia, sono, metabolismo, comportamento social, sistema imunológico e...
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