RECEITA PÃO LOW CARB

Como fazer pão low carb com chia:

O pão low carb com chia pode ser feito em 5 minutos no seu café da manhã. O preparo leva farinha de amêndoas ou de coco, ambas com baixo teor de carboidratos e muito nutritivas. A chia é uma semente fonte de fibras, que além de favorecer a sensação de saciedade, ajuda no funcionamento do intestino. Para ficar com aquela casquinha crocante, leve a sanduicheira com o recheio da sua preferência. Confira!

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas ou de coco

• 1 colher de café de fermento em pó

• 1 ovo

• 1 colher de sobremesa de semente de chia

Modo de preparo:

1. Bata o ovo ligeiramente com um garfo.

2. Adicione a farinha, a chia e misture bem. Por fim, misture o fermento.

3. Coloque em um pote pequeno de vidro e leve ao microondas por 2 minutos.