OMELETE DE FORNO COM COUVE E CÚRCUMA

A omelete de forno com couve e cúrcuma é aquela receita prática, rápida e que toda família adora. Esta é uma ótima opção para incluir mais vitaminas do complexo B e antioxidantes na dieta, substâncias importantes para o controle da ansiedade, além de outros benefícios para a saúde.

Ingredientes:

• 4 ovos

• ½ xícara de creme de leite

• 1 maço de couve-manteiga picada à gosto

• ½ cebola picado

• 1 alho picado

• 1 colher de café de cúrcuma em pó

• Sal rosa do Himalaia a gosto

• Manteiga (para untar a forma)

Modo de preparo:

1. Pré-aqueça o forno a 180 graus.

2. Em uma travessa, bata os ovos e adicione os demais ingredientes.

3. Adicione em uma forma untada com manteiga e leve ao forno por 30 minutos ou até que esteja assado.